CategoriaMedicina Preventiva

Você sabia que os problemas com sono podem estar relacionados a distúrbios hormonais? A melatonina é conhecida como hormônio da juventude e está intimamente relacionada ao funcionamento do sono. A partir dos 40 anos, normalmente, a produção dos hormônios começa a sofrer redução, razão pela qual, muitas vezes, é necessário fazer tratamento de reposição hormonal para continuar dormindo direito. A melatonina está presente em diversos seres vivos. Nos seres humanos ela é produzida quando começa a anoitecer, preparando o corpo para o repouso. Além disso, auxilia na reparação das células, “limpando” a sujeira causada pelo estresse, poluição e outros elementos …